megosztás:
Legfrissebb posztok:
További posztok:
Miért olyan fontos a szelén a pajzsmirigy számára?
Szerveink közül a pajzsmirigyben található a legtöbb szelén, melyre szükség van a pajzsmirigy megfelelő működéséhez és hormontermeléséhez. Hozzájárul az anyagcsere sebességének és funkciójának szabályozásához a T3 hormon termelődésében játszott szerepe révén. Ennek zökkenőmentes, egészséges megvalósulásához elengedhetetlen a megfelelő szelénszint.
Szelén hiánya esetén a szervezet a kritikus következmények elkerülése érdekében minden tartalékot a pajzsmirigybe juttat, ami hiánytünetekhez vezethet a többi szervnél. Több tanulmány igazolta, hogy a pajzsmirigy megfelelő működéséhez egy szeléntartalmú enzimre is szükség van. A szelén olyan antioxidáns, aminek élelmiszerekkel való rendszeres bejuttatása a szervezetbe képes mérsékelni a gyulladásokat, valamint támogatja az autoimmun folyamatok mérséklődését is. Autoimmun pajzsmirigybetegségekben vizsgálták a szelén szerepét, és egyes vizsgálatok összefüggést találtak a szelénstátusz és az autoantitest‑szintek között.
A szelén hiánya a szervezetben olyan tünetek megjelenését is eredményezheti, mint a krónikus fáradtság, kimerültség, az immunrendszer gyengülése (gyakori fertőzések), hajhullás, töredező körmök, száraz bőr, vagy izomgyengeség.
Szelénhiány következményei pajzsmirigybetegségben:
Szelénhiány esetén fokozódhat az oxidatív stressz, károsodhat a hormonok átalakulása, és súlyosbodhatnak az autoimmun folyamatok. Európában – így Magyarországon is – gyakori a csökkent szelénbevitel, ami különösen pajzsmirigybetegségben szenvedők számára jelenthet kockázatot. A pajzsmirigybetegek számára azért kockázatos a szelénhiány, mert az oxidatív stressz közvetlenül károsítja a már eleve sérülékeny pajzsmirigyszövetet. Emellett a szelén hiánya gátolja a T4 hormon aktív T3 formává történő átalakulását, ami tovább rontja az alulműködés tüneteit. Végül, a szelén hiánya fokozza a gyulladást, ami felgyorsítja az autoimmun folyamatokat, mint például a Hashimoto-betegséget.
A szelén hatása az autoimmun pajzsmirigy-folyamatokra:
- Autoimmun pajzsmirigybetegségekben az immunrendszer tévesen a pajzsmirigyet támadja.
- A szelén hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, csökkentve a túlzott gyulladásos reakciókat.
- Kutatások alapján a megfelelő szelénszint összefügghet az autoantitestek alacsonyabb szintjével, emiatt a szelén pótlása gyakran kiegészítő eleme az autoimmun pajzsmirigybetegségek komplex kezelésének.
Érdemes pajzsmirigy alulműködés esetén szedni?
A pajzsmirigy alulműködés leggyakoribb oka a Hashimoto-thyreoiditis a pajzsmirigy idült autoimmun eredetű gyulladása. A Hashimoto-betegség legjellemzőbb tünetei közé tartozhat az állandó fáradtság, a megmagyarázhatatlan súlygyarapodás, a hidegérzékenység és a depressziós hangulat. Emellett gyakran jelentkezhet hajhullás, bőrszárazság, valamint az anyagcsere lassulása miatti emésztési panaszok és izomgyengeség is. Ebben a szerzett pajzsmirigy megbetegedésben az immunrendszer túlműködik, majd önmaga ellen fordul, és a test saját szöveteit kezdi pusztítani, pontosabban az immunfolyamatok a pajzsmirigysejteket pusztítják. Bizonyos vizsgálatokban a szelénpótlás együtt járt az autoantitest‑szintek csökkenésével Hashimoto‑thyreoiditisben. Hashimoto‑thyreoiditis
esetén a szelénpótlás lehetőségeiről érdemes az endokrinológussal egyeztetni; a szelén hozzájárul a pajzsmirigy normál működéséhez és az immunrendszer normál funkciójához. A betegség kezelésében nagy jelentősége van a gyógyszeres kezelés és életmódváltás mellett több, kulcsfontosságú tápanyag bevitelének, mint a szelén, a D3-vitamin, valamint a szerves cink.
esetén a szelénpótlás lehetőségeiről érdemes az endokrinológussal egyeztetni; a szelén hozzájárul a pajzsmirigy normál működéséhez és az immunrendszer normál funkciójához. A betegség kezelésében nagy jelentősége van a gyógyszeres kezelés és életmódváltás mellett több, kulcsfontosságú tápanyag bevitelének, mint a szelén, a D3-vitamin, valamint a szerves cink.
Tanácsos pajzsmirigy túlműködés esetén szedni?
A Basedow-kór az autoimmun pajzsmirigy-túlműködés leggyakoribb formája. Több adat is alátámasztja, hogy az alacsony szelénszint ronthatja a betegség aktivitását, míg a kiegészítés bizonyos betegeknél enyhén javíthatja a kontrollt és a szem tüneteit.
Arra is vannak adatok, hogy szelén pótlásával a gyógyszeres kezelés sikeresebb lehet, azaz például ritkább a kiújulás esélye, valamint a kapcsolódó tünetek is enyhülhetnek megfelelő szelénbevitel hatására, de további vizsgálatok szükségesek ezen adatok megerősítésére.
A Basedow-kór legjellemzőbb tünetei lehetnek a felgyorsult anyagcsere miatti szapora szívverés, remegés, alvászavar és a jelentős súlyvesztés a fokozott étvágy ellenére is. Ezenfelül gyakran alakulhat ki golyva, azaz a pajzsmirigy látható megnagyobbodása, valamint hőintolerancia és fokozott izzadás. Specifikus tünetként jelentkezhet a szemek kidülledése és gyulladása, ami látászavarokhoz is vezethet.
Amikor túlműködő pajzsmiriggyel állunk szemben, nagyon fontos a megfelelő ásványi anyag- és vitaminpótlás biztosítása mellett a pajzsmirigy túlműködésének gyógyszeres kezelése is. Mindezek mellett azonban komoly eredmények érhetőek el a pajzsmirigy működését segítő, zöldség és gyümölcs fogyasztásra (magas szeléntartalmú élelmiszerek) épülő, telítetlen zsírokat nagyobb mennyiségben tartalmazó étrenddel, a rendszeres mozgással, valamint a stressz eredményes kezelésével. Ezek ugyanis segítenek az egészséges működés visszaállításában, olyannyira, hogy csökkenthetővé, vagy akár elhagyhatóvá válhat az előírt gyógyszeradag, szigorúan orvossal való konzultálás után.
A syrel® étrend-kiegészítőről:
A syrel® egy lágyzselatin kapszula, amely 100 µg szerves szelént tartalmaz. Ez a változat jobban felszívódik a szervezetben, mint a szervetlen szelén, miközben alacsonyabb a toxikus kockázata is, így hosszabb távon is biztonságosabb. A szelén mellett BIOPERINE® (a feketebors standardizált piperin tartalmú kivonata) is tartalmaz, ami segítheti a szelén felszívódását és biohasznosulását a szervezetben. A syrel® kifejezetten azoknak készült, akik szeretnék kiegészíteni a szervezetük szelénszintjét, különösen olyan helyzetekben, amikor a szelénbevitel alacsony, vagy a szervezet igénye megnő (például fokozott oxidatív stressz vagy bizonyos életmódbeli terhelés esetén).
Bár a termékben található szelén hozzájárul a pajzsmirigy normál működéséhez, az immunrendszer normál működéséhez, valamint a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, nem helyettesíti az orvosi kezelést, és mindig érdemes egyeztetni a kezelőorvossal vagy a gyógyszerésszel, főleg pajzsmirigybetegség esetén.
Az étrend-kiegészítők fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.